Главная Написать Карта сайта
 x 
Корзина пуста

Тел. в Тюмени: (3452) 20-24-83, +7 (919) 921-70-70


Продукция

25.11.13

Школа Правильного Питания 18-ая группа

9 ноября в офисе “Родник Здоровья” состоялись занятия новой 18-й группы  Школы Правильного Питания в Тюмени.

Школа Правильного Питания – это еженедельная  группа поддержки для тех, кто хочет научиться правильно  питаться, чтобы улучшить  здоровье  и контролировать свой вес.

Перед началом  каждого занятия всех участников сфотографировали и  взвесили на специальных весах:

- вес,

- биологический возраст

-% соотношения уровня воды и внутреннего жира в организме, уровень мышечной ткани и кальция. Эти результаты занесены в специальную карточку участника ШПП. В ней можно будет отследить  динамику изменений  в течение всего обучения.

Руководитель дилерского центра “Родник Здоровья” города Тюмени и преподаватель Школы Правильного Питания рассказала Павлова Алена Анатольевна  поприветствовала участников новой группы, обсудила с ними  все организационные вопросы. Так же рассказала о том, как важно в этом не легком деле соблюдать дисциплину и следовать всем рекомендациям  преподавателя и личных тренеров. Каждый участник  получил папочку, блокнот для своих личных заметок и  дневник, для записи учета  всего, что участник будет кушать.

Напомним, что к каждому участнику школы прикреплен личный тренер, который будет сопровождать, консультировать и поддерживать  его на протяжении всего процесса коррекции веса объемов.

После напутственных слов, участники приступили к изучению  первой и очень интересной теме: “Белок”.  На втором  занятии участники, из расчета их массы тела, узнали свою личную норму белка, которую им необходимо съедать в день, как важен завтрак и его составляющие в борьбе с лишними килограммами. А сколько всего нового и полезного им предстоит узнать…

Программа Школы :

Белок.

Правильный завтра . Вода

Сахар.Углеводы.Гликемический индекс

Способы контроля снижения веса

Обмен веществ

Калории

Еда вне дома

Физические упражнения

Сердце

Очистка организма

Жиры

Как покупать продукты

Мастер - класс  по уходу за кожей лица

Если Вы тоже хотите научиться правильно  питаться, улучшить  здоровье, сбросить вес и научиться его контролировать.

 

Взвеситься и Узнать свой состав тела (вес, биологический возраст,% соотношения уровня воды и внутреннего жира в организме, уровень мышечной ткани и кальция) тогда  мы ждем Вас!

 Взвешивание -  30 руб.

Записаться

Стоимость Школы Правильного Питания- 2000 руб.

Занятия проходят 1 раз в неделю.

суббота с 10:30 ч до 12:00 ч

среда с 18:30 ч до 20:00 ч

Записаться

 интернет-магазин "Родник Здоровья"